Obawa: Konieczność wspierania diety ćwiczeniami.
Ćwiczenia fizyczne są oczywiście czymś dobrym dla ciała, ale nie są niezbędne w redukcji wagi. Stosując tylko dietę można redukować wagę na poziomie 2-4kg/ miesiąc. W przypadku kiedy dietę wspieramy ćwiczeniami, redukcja tkanki tłuszczowej może przebiegać szybciej.
Obawa: Widmo efektu "jo-jo".
Oferujemy Państwu bezpieczne i zdrowe odchudzanie na poziomie 2-4kg/miesiąc. Naszym celem jest nie tylko redukcja wagi, ale również utrzymanie osiągniętej wagi. Jest to realne, pod warunkiem, że nie powrócą Państwo do starych nawyków żywieniowych. W przeciwnym przypadku problemy oczywiście wrócą, ale będzie to stopniowy przyrost wagi, w tempie takim jak przed rozpoczęciem procesu odchudzania. Bezpieczne odchudzanie, które Państwu proponujemy nie zaburza metabolizmu i ogólnego funkcjonowania organizmu, dlatego po naszych dietach nie ma efektu "jo-jo".
Obawa: Zbyt kosztowne przedsięwzięcie - szkoda pieniędzy.
Jadłospisy układamy na bazie produktów żywnościowych dostępnych w zwykłych sklepach spożywczych i na bazarach warzywno-owocowych. Faktycznie niektóre produkty mogą okazać się droższe, np. kiedy słabej jakości wędlinę zamienimy na lepszą. Miedzy pozostałymi produktami nie ma specjalnych różnic cenowych. Tak więc koszty związane z zakupami produktów spożywczych nie muszą ulec zmianie. Pojawią się koszty porady dietetycznej, ale nie jest to większy wydatek niż wizyta prywatna u lekarza, czy zakup leków - a to powinni wziąć Państwo po uwagę, gdyż nadwaga, a tym bardziej otyłość wiąże się z rozwojem schorzeń, z którymi mogą Państwo borykać się już do końca życia. W tym przypadku profilaktyka jest tańsza od leczenia.
|
