Najskuteczniejszą bronią w walce z nadwagą i otyłością jest zdrowe, właściwe odżywianie i aktywność fizyczna. Dlatego rozpoczynając proces odchudzania należy w pierwszej kolejności zmienić nawyki żywieniowe i zwiększyć aktywność fizyczną. Fortele w postaci preparatów i zabiegów odchudzających, z pominięciem właściwego odżywiania, skuteczne są tylko na krótką metę. Jeżeli jednak będą wykorzystywane mądrze, mogą pomóc w łatwiejszym, szybszym i bezpowrotny zredukowaniu tkanki tłuszczowej.
Skoro właściwa dieta i aktywność fizyczna jest najważniejsza i stanowi podstawę odchudzania, to nasuwa się pytanie: czy nie wystarczy realizować tych dwóch podstawowych zaleceń aby osiągnąć sukces?
W większości przypadków zmiana nawyków żywieniowych wystarczy aby bezpowrotnie zredukować tkankę tłuszczową. Jednak są przypadki kiedy pozbycie się nadmiaru kilogramów nie należy do najłatwiejszych zadań i dietę należy wspomóc dodatkowym orężem w postaci zabiegów odchudzających. Jest to szczególnie istotne w poniższych sytuacjach:
1. Zbyt powolna redukcja wagi, wynikająca między innymi z:
choroby przewodu pokarmowego i konieczności wykluczenia z jadłospisu niektórych produktów tradycyjnie sprzyjających odchudzaniu;
poważnie zaburzony metabolizm, np.: na skutek stosowania złych nawyków żywieniowych, drakońskich diet, prowadzenia niehigienicznego trybu życia.
2. Nierównomierne chudnięcie, polegające np. na spektakularnej redukcji tkanki tłuszczowej od pasa w górę, bez widocznych efektów od pasa w dół lub na odwrót.
Urządzenia, wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej, wyposażone są w technologie umożliwiające łatwiejsze wydobycie tłuszczu z komórek tłuszczowych. Będąc na diecie odchudzającej, o obniżonej podaży energii w stosunku do zapotrzebowania organizmu, łatwiej jest organizmowi uzupełniać deficyt energetyczny z rozbitej tkanki tłuszczowej niż ze zbitej. Tak więc rozbicie tkanki tłuszczowej sprzyja łatwiejszemu jej spalaniu i przyśpieszeniem procesu odchudzania.
Najnowsze urządzenia emitujące fale ultradźwiękowe docierają do trudno dostępnych komórek tłuszczowych, dzięki czemu wybijają tłuszcz niemożliwy do rozbicia klasycznymi metodami. Oprócz tego, że mogą wpłynąć na zmniejszenie objętości komórek tłuszczowych, to również mogą zredukować ich ilość - stanowią alternatywę dla zabiegów chirurgicznych.
Zabiegi odchudzające urządzeniami wspomagającymi odchudzanie umożliwiają modelowanie sylwetki i redukcję tkanki tłuszczowej w miejscach gdzie jest ona niepożądana. W pewnych sytuacjach są wręcz niezbędne. Jednakże nie należy zapominać że właściwe odżywianie stanowi podstawę skutecznego odchudzania, a zabiegi odchudzające tylko uzupełnienie. |