Czy pracujesz fizycznie, czy trenujesz … Pamiętaj! Każdy wysiłek fizyczny sprzyja namnażaniu wolnych rodników, które mogą prowadzić do mikro uszkodzeń, szybszego starzenia się organizmu, oraz do ok. 100 różnych schorzeń.
Odpowiedni plan żywieniowy pomaga zwiększyć wydolność, regenerować organizm po wysiłku, wpływać na osiąganie lepszych wyników.
|
